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如何在冷天气中早起

作者:shanshan 时间:2014-10-22 10:33:26 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

天气渐渐变冷,很多人早上都喜欢赖在床上,享受美美的睡眠,有不少人甚至是希望自己的工作时间能够晚一点,愿意把大把时间花费在睡眠中,这种睡眠状态也主要是因为温度造成的,在心里上形成了一种睡眠模式,工作每天都要继续,面对如此的冷空气,如何才能早起呢。还是有一些方法帮助我们快速有效解决的。

如何在冷天气中早起(1)

你可以将你的闹钟放到不同地方,脑袋里想象如果自己起来的不是很早的话,将会有非常不好的结果,比如将你的闹钟放在你养的宠物旁边,如果你不起来,你的宠物就会吓死。或者说将你的闹钟放到你的舍友旁边,不及时起来的话,有可能被舍友骂一顿,这些都是非常不错的起床方法,只有当心理产生一种压力的时候,才会有起床的动力,如此说来,就不会被延误时间。

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