一个人究竟美丽与否，首先要看的就是脸蛋。因此，女性的脸蛋极为重要，尤其是在现在这种社会环境当中，没有一个美丽的脸蛋真是举步维艰。有些女性明明身材够好够妖娆，却惟独一张大饼脸，使得自己形象还不够完美。所以说，女性必须要瘦脸，只有迷人的小脸蛋才是成为美人的重要标准。
瘦脸理论
1 皮肤营养状况太差：可以用一个新鲜的苹果即可满足。苹果是能够补充水分和营养的，可以让脸部循环恢复正常，可以完美解决皮肤松弛的情况。
2 皮肤氧化：空气中的不良物质会污染和破坏皮肤，让细胞死亡，所以皮肤会出现老化情况，面部则会显得发胖。
3 洗脸方式不对，等于自残：每天都清理皮肤，但是都在对皮肤进行伤害。生活中如果不注意，一些不良的生活习惯也会让脸更肥胖，更难看。例如睡觉前猛喝水等，都是导致脸部浮肿的关键要素。
瘦脸食疗方法
1 补血的食物要多吃：如果你的身体缺血，会导致皮肤营养缺失，皮肤会干燥。贫血的主要原因就是铁元素的缺失，一旦出现贫血问题，互让皮肤不能得到充足的养分，这样你的脸就会更加苍白，看起来十分的憔悴。平时还要多吃一些含铁的食物，例如蔬菜瘦肉等等。
2 抗氧化食物：西红柿或者是西瓜都有不错的抗氧化功效，要想瘦脸成功，必须要过抗氧化这一关，因此，以上食物必须要多吃一些。而且这类食物可以祛除皮肤多余的角质，增进新陈代谢，让皮肤更有弹性一些。
3 蛋白质食物必须要多吃：皮肤大部分的组织都是蛋白质构成的，要想在生活中摄入蛋白质，必须要多吃蛋和豆制品。想要瘦脸，多摄入蛋白质类食物很靠谱。
