秋季养颜瘦身的四款食谱
文章导读
四 笋：减肥瘦身明星食品
竹笋一般女性都不喜欢吃，不过期减肥瘦身的功效不容小觑。
竹笋减肥食谱：竹笋粥
食材：糯米、竹笋、葱、调味品
做法：1将竹笋去皮洗净切片，把糯米熬制成粥，等到开之后放入切好的笋片即可。
2 当粥熬制成糊的时候，再放入调味品，最后放入葱花即可食用。
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