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饮用水怎么煮才健康?

作者:yuer66 时间:2014-10-20 16:18:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

3、安全煮水

一般细菌在摄氏100度时就会死掉,所以煮至沸腾时关火即可达到灭菌效果,但自来水中的氯会在水中合成三卤甲烷,如果喝下恐怕会有致癌风险,不过三卤甲烷在煮的过程中,会随着水蒸气而挥发,所以水煮沸后建议打开盖子,而且不要关火、继续沸腾5分钟,让三卤甲烷挥发,同时要注意开窗或抽油烟机加强通风,避免吸入体内。

4、倒入合适的冷水壶

煮好的水可倒入不锈钢瓶中或玻璃材质的冷水壶中冷却后饮用。注意要尽量避免使用有焊线的不锈钢瓶(杯),因为其锡和铅成分在冷水中也会有一定的融解。

饮用水怎么煮才健康?(3)

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