户外运动遇到打雷怎么保护自己的健康安全
文章导读
1、降低重心蹲伏在地，像棒球接球手那样，尽量让身体放低。你越接近地面，受到雷击的几率就越少，但是不要躺下。
2、如果你头发的发尾竖起、皮肤有刺痛感，那么雷击很快就要发生，应该立刻采取蹲伏的姿势。但是也要小心，雷击也有可能突如其来，没有任何征兆。
3、双手捂住耳朵，可以尽量减少巨雷在附近响过后产生的听力损失。
4、全身接触地面的部分应该是脚尖——要踮起脚尖。闪电可能会首先打在地上，然后通过你的身体，因此，和地面接触面积越少，电流通过身体的机会就越少。
5、踮起脚尖，双脚的脚跟并拢在一起，这样当电流从地面经过你的脚时，就有可能从一脚进来，从另一脚出去，减少电流通过你身体其他部分的几率。
6、雷击时，不要接触任何可能的导体。
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