养生：秋冬季节的"进补"要点
文章导读
进补不在睡前吃
我们大家都知道，若在睡前吃东西，容易有发胖的情形，因睡前很少再有热量消耗，一般建议睡前三小时吃较好，这样也利于食物在我们胃肠中的很好消化，对身体也是很有益处的。
相关文章
相关问答
- 日常养生饮食有哪些？3157阅读
- 喝什么汤比较有营养啊？4748阅读
- 坐骨神经疼怎么治？3223阅读
- 山药最主要的攻效和作用是什么?4371阅读
- 胃痛怎么治？4851阅读
- 常吃素食对身体好吗？4099阅读
- 醋泡蒜头的功效有哪些？3170阅读
- 全食物全营养都是哪些食物？能治什么病呢？4451阅读
- 肚子里有胀气怎么办？可以运动缓解吗？4821阅读
- 祛寒养生一般用什么药酒好？4161阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4894阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4439阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3598阅读
- 生疮该怎么办呢？3105阅读
