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养生:秋冬季节的"进补"要点

作者:sbong16888 时间:2014-10-17 15:17:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋冬季节,一直是滋补身体的好时节,但因各节令所生产的食物种类不同,其所含之营养成份也不尽相同,又因每个人的体质不同,不见得吃了相同的的食物都可发挥相同的效果,所以如何进补就成了一门大学问。现代人饮食丰富,甚至还有营养过盛之虑,那还需不需要进补呢?进补时应注意那些事项呢?

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