牙齿清洁好，蛀牙不来找
文章导读
牙刷应选择小头的软毛刷，这样容易清洁到死角，方法是把牙刷毛在牙齿和牙龈上各放一半，刷头与齿面呈大约45度角，大约2颗牙为一个单位来回刷5至10下，将牙齿的内侧、外侧、咬合面分别刷完，约需5分钟的时间，最好每次进食后3分钟以内能刷牙，假如无法做到，至少每天早晚2次，因为牙结石最快12小时就会形成。
至于有镶过的牙齿或是佩戴假齿的边隙，更需经常清洁，与假牙相连的边角也要用牙刷清理、牙线穿引器或矫正常用的超级牙线等清洁。补过洞的牙齿也可能再生蛀牙，如果仍然不保护口腔的卫生，蛀牙也会再次侵犯，尤其在有补过牙与牙齿交接处，牙菌斑更爱滋生。
预防蛀牙，最重要的还是不忘每日正确清洁与定期检查牙齿，才可巩固牙齿和保健牙龈健康。
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