如何改善心情不畅导致的皮肤问题
文章导读
亢奋易伤心，躁郁亢奋容易心跳加快，甚至心悸失眠，会导致血液循环差，肌肤易暗沉，按摩可以帮助减少暗沉。
步骤
1、咬紧牙关，脸颊凸起处即为颊车穴，用指腹按压约10秒。
2、利用两手掌的掌根处，稍微施力后从颧骨下方处开始往耳朵方向轻轻推滑。
3、掌根停靠于双耳处，闭上眼深呼吸约3次。
4、4指放置于单侧的颈部，再往下重复以画圆圈的方式按摩至锁骨，换边做同样的动作。
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