使双腿变暖的小窍门
文章导读
有时间的朋友们可以每天抬腿两次至三次，把自己的双腿抬高最好太到高于心脏的地方，抬高到心脏的时候血液的流动速度会随之加快，而且我们脑部的血液中的氧气也会更加充足。每天在自己脚的五指间来回搓捏可以有效的预防脚部受凉。每天坚持此方法保准你整个冬季都不会冻着，有时间的朋友们可以尝试下搓五指的方法。
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