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梦也是有保健作用的

作者:zaizais 时间:2014-10-16 14:00:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在生活中每一个人都会做梦,没有一个人是不做梦的,人的睡眠当中大约有五分之一的时间是跟梦有关的,一个人短短的一生中,做梦反映着人的心理需求,有的时候也预示着一些事情的到来,但是有很多人不明白,有很多人不了解,梦其实源于大脑以及人的日常生活,梦在不同的程度上对人类起着重要作用。

很多人都认为自己做梦也许是白天睡多了,也许是自己想的太多,也许是自己思考的太多,梦对于每个人来说都是不同的,不同年龄段的人会做不同的梦,从事不同工作的人也会做不同的梦,通常人们希望通过某一段梦境,来解释出什么,做好提前预防。婴儿几乎天天都在睡觉,其实婴儿大约有七个小时的时间是在做梦阶段的,老年人平均一天睡眠时间最多八个小时,梦的时间只有一个小时,对于一些头脑发育迟缓的婴儿,或者是说从事一些体力活艰难的老年人来讲,做梦的时间也会受到影响。

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