提高男性精子质量的10个方法
文章导读
4、饮酒最好少量
男性并不需要完全的不碰酒，只是如果他要准备当爸爸，就必须懂得控制饮酒量，因为醇会降低精子的生产，还有导致精子的异常。
5、详细健康检查
在怀孕前夫妻最好都做过完整的健康检查，BMI指数、生活方式、有没有遗传性疾病等等，都会影响到怀孕的健康。
6、少摄取咖啡因
丹麦人研究发现，有很高咖啡因的男人，精子数量和精子浓度会比较少，男性每天应限制咖啡因的摄取到300毫克。
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