我有一个朋友在工地上班，突发事故，被高空坠落下来的重机器扎到了手背，侥幸大难不死。但是整个左手手掌被扎的稀巴烂，血肉迷糊。送去医院，做了4-5个小时的手术，医生说，左手大面积骨折、断裂。血管如果不能接通的话，就只能锯断双手，我朋友才20几岁出头，医生说观察7天看看，看看能不能接通。幸运的是接通了，不到一个月，我朋友的左手基本功能恢复的差不多了，下面给大家介绍一下，我朋友手骨折、断裂后是怎么恢复的，平常要注意什么，吃什么？
我们当时都认为，即使好了也是半残的，但是当我再看见他时，完全看不出他左手之前受过伤，很是诧异，他笑笑说：“为了尽快恢复自己的左手，他做了很多功课，功夫不负有心人，坚持下来了”他向我诉说了整个康复过程，下面我整理一下跟大家分享一下，希望能帮助到个别人。
在出院、拆绷带一个月后，会出现很多并发症和后遗症，看着家里人为他忙前忙后，他觉得自己是个残废但是他没有就此放弃。在家人的支持妻子的精心照料下，他坚持每天用热水敷在伤口上，这样做可以疏通血管，排流引支，促进血液循环，利于消肿。经常按摩手指关节、即使没有知觉也要经常按摩、以免肌肉萎缩。很多人都是能忍受做手术的疼痛感，却不能坚持做物理治疗。
除了经常按摩，平常的饮食也要关注，不是有些东西你想吃就能吃的，而是逼迫自己吃一些有利于伤口恢复的食物。手术中我们流失了大量的钙，所以补钙是首当其冲的。在后期的康复过程中，要多吃含钙量高的产品，比如：骨头汤、牛奶，能促进伤口的休息和愈合。也要多晒太阳、促进血液流通。多吃蔬菜以及富含维生素D的食物。饮食着重清淡，不宜酸辣煎炸，最好清蒸为主。
当然最重要的就是心理调节能力，悲伤的心情和乐观的态度是2结果，想的开了什么事情都能事半功倍。要克服自己心中的恶魔，伤经动骨一百天，所以不能急于求成，一定要坚强，坚持锻炼。
