中年女性多步行，容颜娇好又养生
文章导读
40岁多步行可缓解压力
女人到了40岁，孩子慢慢的大了，自己在照顾丈夫的同时要照顾孩子，另外还可能鼓励到工作，就会让压力堆积的越来越多。在重压的作用下，一些心理疾病和身体问题也可能来袭。压力大使人变得紧张，而女性一旦紧张过度，血压会升高，就更容易患上感冒、癌症等。此时，如果选择多步行，对于缓解压力也是很有帮助的。在步行时，大脑会分泌一种兴奋物质，可以摆脱紧张或焦虑的情绪。
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