跳广场舞都有哪些事情需要注意
文章导读
很多老人喜欢很早的时候去广场跳舞，但是冬天的时候一定要注意，因为早上的时候太阳还没有出来，在这个时候跳舞对人体往往是非常不利的，有很多人因为冬天早起跳舞被送往医院，所以大家一定要选择合理的时间进行。
跳舞之前要做一些简单的热身运动，老年人也是如此，另外，跳舞都是有音乐伴随的，音乐完了之后，要进行休息，通常是十分钟。
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