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乳腺癌如何预防?正确饮食搭配运动

作者:xiaotong 时间:2014-10-16 11:11:35 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

运动不可缺少

年纪越大,可能患上乳腺癌的几率就会越大,所以说在平时生活当中,一定要注重自己的身体锻炼,因为有研究表现女性如果能够坚持运动的话,乳腺癌的发病率就会降低。而去运动本身就可以起到强身健体减肥的效果。

体重控制

如果是属于过于肥胖的体质,那么是需要坚持减肥的,因为这不仅仅是为了维持自己的形象,也是避免肥胖疾病的发生方法。过度肥胖会让乳腺癌埋伏体内,所以,健康的身材和体重,对于女性来说是很重要的健康秘诀。

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