常熬夜的伤害：记忆力降低身体发胖
文章导读
疼痛出现
经常熬夜的人会发现当自己一觉醒来的时候，浑身上下都不舒服，各种腰酸背痛的问题都可能会出现，但是如果能够早睡的人在凌晨四点时候人体会在人们睡眠当中释放抗炎因子，可以缓解身体疼痛，所以熬夜没有足够的睡眠时间，那么这些疼痛感就可能会加重。
易得抑郁症
从心理学的角度去了解，经常熬夜更容易让抑郁找上门，因为如果长期的缺少睡眠，那么身体的压力激素就会增多，所以说情绪抑郁的现象容易出现，平时生活当中一般会表现为精神状态不佳，脾气容易变得暴躁，这都可能是睡眠不足造成的。
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