不慎掉冰窟窿里怎么自救?

作者:yuer66  时间:2014-10-16 10:40:40  来源: 大众养生网

如果你生活的地方到了冬天总是冰天雪地,你当然知道掉入冰窟窿的危险性。因此下面这个指南特别适合那些冬天偶尔结冰的地儿,小孩子常常会兴致勃勃地去河里、池塘里或者水库里去看冰。你可以想象,当那些冰面冻得不够久不够坚实的情况下,在上面走来走去是多么危险的事。流水上的冰面是没有绝对安全的。厚度小于5厘米的透明冰面千万不要去走,安全一点的差不多要10厘米左右。

自救的方法

1、掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里,身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸,一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退,然后在失去意识前,你有15-45分钟的时间来脱险。因此,掉入冰窟窿后一定要保持镇定。

2、接着要确定方向,从哪掉下就从哪里回去。让自己回到刚才“失足”的位置,因为这片冰层刚才就是你走过来的,确定可以承受你的身体重量,可以承载你爬回去。

3、回到最初的冰层 边上时,不要企图直接就撑直臂膀爬起来,而是要依靠水的浮力,让身体尽量倾向水平,用双肘的力量向前爬动,同时,要协调动作,双腿不停交替向下踢水。这样边踢边爬,直到你爬出来。

4、当你爬出来后,要平躺在冰面上,用横向滚动的方式离开险地。这样做主要是避免压力对冰面重新造成破坏。安全后,要立刻去寻找一个温暖干燥的地方,换上干衣服并取暖。

5、如果你实在出不来,不要继续乱扑腾,要保存身体热量避免消耗。将双手放在冰面上,这样子它们可能被冻住,当你失去意识的时候才不会重新滑落到水里,从而获得更多的营救时间。

6、如果你的朋友掉下冰窟窿里去,一定要记得先报警,告诉警察发生的事情,等待救援,而不是自己急着冲过去救人。如果掉下去的是两个,当然比一个更危险,要是他们没办法自己爬出来,可以找找看能否弄一条带环的绳子让它们可以套在手臂上,或者树枝什么的也可以将他们拖出来。救人时记得自己用匍匐的姿势靠近落水者。

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