老人养生:警惕身体四个“过低”问题

作者:xiaotong  时间:2014-10-16 10:36:52  来源: 大众养生网

随着时间流逝,年龄的增长,老年人的身体的免疫能力在下降,各种机能在衰退,所以就更容易受到疾病的伤害和威胁,所以子女们在生活中都要引起重视,而且在生活当中老年人必须警惕身体出现的"四低"问题。

老人养生:警惕身体四个“过低”问题

老人养生:警惕身体四个“过低”问题

胆固醇过低

如果胆固醇过高,就会引起心血管疾病,但是如果过低的话同样也不利于老年人的身体健康。因为胆固醇是心脑肾细胞组成的,所以说胆固醇过低就会,容易出现中风或者是肝病等问题。

体重过低

我们经常会发现有的老人瘦到令人心疼,是皮包骨的那种,面对这种问题绝对不能够忽视,因为老人的体重过低的话,就有可能是糖尿病或者是甲亢甚至是一些癌症疾病引发的,尤其是突然削瘦的话,那么就必须及时到医院去检查治疗。

老人养生:警惕身体四个“过低”问题

血糖过低

血糖过低会直接导致人们出现,饮食不振,头晕乏力等现象,不管是对于老年人还是年轻人来说都应该注重自己血糖的平衡。我们会发现现在很多年轻人为了控制自己的体型,选择不吃饭,就很容易导致血糖下降,所以为了保证身体健康,那么日常生活中一日三餐的饮食必须注意,只有身体的营养素跟得上,才能够更好的拒绝一些疾病的入侵。

脂肪过低

对于减肥的人来说,脂肪是导致肥胖的最根本原因,所以必须减少脂肪的摄入,但是你需要了解的是脂肪是我们人体不能够缺少的一种物质。如果是为了减肥或者是其他因素引起的脂肪过低,那么就会导致胰岛素分泌增加,这样就更容易引起高血压心血管疾病的发生,直接威胁到老年人的身体健康。

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