秋季里女性养生有哪些小方法
文章导读
头部保暖很重要，不想身体的其他部位，头部总是裸露在外面的，经常收到风雨的侵袭。头部受寒后，便会导致感冒。要保暖头部，戴帽子是很有必要的，而且最好能盖住耳朵。此外，头上有不少重要穴位，多按摩头皮，加快血液循环，也能可以保持头部暖和。
很多人在戴围巾时，喜欢把脖子、嘴巴都裹住，还沾沾自喜觉得充分利用了围巾的功能。但是这种做法对健康十分不利。这是由于围巾大部分是以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，而纤维易脱落，且易吸附灰尘、病菌，而人们不是每天都进行清洗，脱落的纤维、灰尘、病菌便很容易随着呼吸进入体内，诱发疾病。
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