9个细节，让你身体不再疲劳！
文章导读
5.均衡饮食可能会比喝提神饮料更重要。
6.经常缺乏维生素或者一些矿物质，都可能造成疲劳的症状。
7.保持理想的体重，胖瘦过度都不好。
8.合理安排的时间规划，勿短时间进行大量的工作，疲劳会使得工作效率下降，往往反而需花更多的时间工作。
9.应保留假日时间进行休闲活动或澈底舒压放松，不要连续工作。
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