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身体保健:怎样保健我们的喉咙?

作者:sbong16888 时间:2014-10-14 14:56:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人知道太大声说话后,喉咙会不舒服,声带容易受伤。但是太小声的说话(如:悄悄话)对声带也是不健康的。当我们用“悄悄话”的方式说话时,喉部肌肉其实是承受着比正常音量说话时更大的压力。建议说话时用正常音量即可,注意“正常音量”是因人而异的,主要是保持喉咙肩颈部的轻松。

身体保健:怎样保健我们的喉咙?(1)

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