网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

保健新知:前列腺该如何保养?

作者:sbong16888 时间:2014-10-14 14:51:54 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

前列腺是男性重要器官组织。随着年龄的越来越大,身体器官常常因老化而呈现萎缩变性的现象,然而前列腺恰恰相反,反而会出现一种良性增生的变化,就是我们所说的良性前列腺肥大。前列腺为何会增生肥大呢?目前还不是很明暸,但是跟年纪是绝对有关的;一般来说,男性到了四十五岁左右,前列腺即开始增生肥大,年纪越长,增生的程度就越明显。

保健新知:前列腺该如何保养?

正因为尿道贯穿其间,当前列腺肥大增生的时候,就会压迫尿导而出现阻塞性排尿症状,像是解尿无力、尿柱细、尿流缓、小便断断续续无法连贯一次解完,到最后还会滴答的尿湿裤子,更严重的时候小便还会完全无法解出来而滞留于膀胱之中,此时就必须紧急到医院进行导尿才能解决痛苦。如果有频尿、尿急,常常有解尿不净的感觉、以及夜晚必须起床解尿等等。这些都是需要特别留意的,因为有时候,前列腺肥大压迫到膀胱后侧两边的输尿管,造成输尿管的阻塞不通,小便无法顺利排至膀胱,往上蓄积的结果,使得肾脏严重积水,终至肾脏功能受损,而达到必须洗肾的地步,所以说~真的不要轻忽它呀!

虽然前列腺会随着年纪而逐渐增生肥大,但是适度的预防保养也是很重要的哦!即使是在得知前列腺已经肥大增生,仍然可以利用保养来有效的减缓增生的速度。最主要的就是尽量避免前列腺的刺激、充血,例如不要久坐、避免骑乘机车及少吃辣椒、芥茉等刺激的食物、不要憋住尿。规律的性生活也很重要哦!老人家偶有自慰或性兴奋也可以缓解前列腺充血,医学上看来是有帮助的。平常的食物尽量清淡营养,建议的补充品包括:南瓜子和种子类食,维生素E和锌片。此外轻松柔软的运动和散步对这种疾病的保健最有帮助。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫