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简单易做的营养晚餐

作者:soina168 时间:2014-10-14 14:46:19 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现代人白天工作繁忙晚餐时间相对较多,是家人团聚时刻,可以悠闲享受一天中的用餐时间,菜色上可多些,但还是以不太费时为宜,避免劳累过度。以下的晚餐重点在于炊具的充分利用,用电锅炖汤和煮饭(上下重叠同时进行),炉上一个煎猪排,一个烫青菜,这样上桌时间不会差太远,口感上味道丰富,而且不会产生太多油烟,方便清洁。

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