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不可错过的三种美容养生食物

作者:xiaotong 时间:2014-10-14 14:11:30 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一提到美容,相信很多女性首先就会想到什么化妆品,或者是美容院,有多少女性能首先想起利用食物来美容?很少吧?不过,说实话,相比那些昂贵的美容护肤产品,食物的美容功效一点都不差,甚至要高过它们。那么,生活中,有哪些食物有美容养生的功效呢?

不可错过的三种美容养生食物(1)

韭菜

说起韭菜,上班族的女性首先就会大声说不吃。为什么?就是因为韭菜吃完后口中会有异味,尤其是打嗝的时候,特别影响工作。但是,不可否认的是,韭菜的功能十分的强大。对于女性来说,多吃韭菜可以防止便秘,这样体内的毒素才会被排出,脸色也会更加好看一些,而且可以防止肠癌。韭菜还有一个别名,那就是洗肠草,从字面意思看,各位女性应该能明白了吧!

而且韭菜的维生素含量很高,对于肌肤养生来说,有很大的益处,能够让皮肤更嫩滑。

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