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自我保养:骨骼、关节、神经保养详解

作者:sbong16888 时间:2014-10-14 11:49:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

人被生出来的时候并没有附使用手册,也没有原厂保固。瑕疵品也不包换。如何清洁保养也没有附送指引,一切都是个人自行负责。以下我们就肌肉骨骼系统的每一个结构来讨论如何保养。

骨头:骨骼是人体最深部的组织,也是支撑身体最主要的结构。骨头用来承受重量,反之若不承受重量骨头也不会长得够强壮。只补充钙若缺乏运动及日晒,骨头不会那么无聊自己长得强壮,所以在日常的生活中要多加强钙质的吸收和保养。

自我保养:骨骼、关节、神经保养详解(1)

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