4、双手敲打双腿
这招对于办公族来说,是最实用的。因为办公族保持坐立的时间很长,有时候疲劳感甚至让自己不愿意再多运动。所以,在上班的同时可以抽时间敲打自己的双腿,此方法需长期坚持。
其实,瘦腿不需要花费你太多的精力,只需要平时多做一些腿部运动,不要因为懒惰而长期坐下不动,再配合上述方法,这样你的修长双腿就可以打造出炉了。
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