老年人如何压腿
文章导读
专家提醒，老人压腿活动还是存在一定的危险性的，所以一定要注意，在进行压腿活动中，要站稳，最好能够旁边有一个扶手，这样可以避免在活动的过程中，减少对自己的腿部损伤，另外，压腿要采取轻的姿态，不要让自己用力太猛，造成其他方面的损伤。
只有掌握了正确合理地压腿方法，才可以轻松锻炼。
相关文章
相关问答
- 老年人免疫力低下怎么办4404阅读
- 老年人喝奶粉好还是纯牛奶好？4388阅读
- 老年人下肢无力如何缓解4485阅读
- 老年人血糖高吃什么好？3151阅读
- 年纪大的老人经常牙痛怎么办比较好3545阅读
- 老年人胃病应该怎么办3514阅读
- 老年人吃西洋参有什么好处3253阅读
- 老年骨质疏松喝牛奶能补钙吗4648阅读
- 老年人腿肿的原因是什么3877阅读
- 老年人小便困难该怎么办才好啊？3245阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3347阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3625阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3252阅读
- 生疮该怎么办呢？4118阅读
