网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

健康饮食:保持营养均衡,控制盐分摄取!

作者:sbong16888 时间:2014-10-13 11:35:39 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

常见的菜品─凉拌海哲皮,蒜头、辣椒等材料,可减少“盐”的使用量。草虾则用五香、八角等水煮,降低油脂更可减用“盐”量,但又要婆婆妈妈一般,虾头胆固醇高,要避免食用之。所以,低盐的秘笈可利用调味料低盐的替代品,如:薄盐酱油、健康美味盐或低钠盐等,还有运用材料特殊风味减低用盐量。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫