午休缓解疲劳的四个新点子
文章导读
吃完饭遛弯儿
吃完饭马上午休睡觉，其实这是最不科学的一种休息方式，而且还容易让肠胃受到更大的负担，在这个时候可以适当的到室外去走走，就能够有效地放松自己的心情，让自己的筋骨通顺，因为气血运行顺畅了，那么上午的疲劳问题就可以有效的缓解。
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