支招：五个防脱发秘诀
文章导读
4、放松心情
自身精神状况的好坏，对于头发健康也有很大影响。如果经常处于高压或是加班疲劳的状态，那么也会加速头发脱落。平时应该保证自己的睡眠时间和质量，多做有氧运动、深呼吸等，让心情处于最放松的状态。
5、不用廉价洗发水
洗发水对于头发健康是至关重要的，很多女性为了节约，洗头水的选择上都是挑最便宜的。廉价的洗发水洗起来很伤发质，这方面不宜太过节省。
最后，不要以为头发那么多，掉一些也没有问题，还会长出来。如果抱有这样的心态，等到你头发都掉光，后悔都来不及了。如果自己实在找不出原因，那么还是去看医生比较好，毕竟他们才是专业的。
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