一天中最适合补水的四个时段
文章导读
四 睡觉之前
因为现在的人工作十分辛苦，有的甚至要工作到半夜，一到家最想做的事情就是睡觉休息了。可是，这时候，你千万不要懒，不论回到家里几点，有多累，补水工作依然要进行。而且睡觉前这段时间是最适合补水的，只要能够养成良好的习惯，你每次第二天起床就会发现皮肤十分的湿润，不会再有干燥的感觉。当然，睡觉之前的补水，是使用补水的保养品，而非无节制的喝水。
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