让您消除疲劳的中药蔬果汁
文章导读
做法
1、苹果削皮，切小块；小番茄洗净，对半切；洋香瓜去籽，切块备用；芝麻打碎成粉；鹿角胶加开水冲泡烊化。
2、除鹿角胶外将其他药材洗净后滤干，再装入滤纸袋中，加入200cc的水煮20分钟，去药渣，取药汁。
3、果汁机中加入苹果、小番茄、洋香瓜、鹿角胶和中药汁搅打3分钟，加入芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀。
功效：此中药果汁可使人消除疲备、强体健身，对过劳引起的体寒无力、四肢冰冷、头晕目眩、食欲不振等有疗效。
禁忌：急性肾脏炎和口腔溃疡者少服。
防过劳果蔬汁
材料：胡萝卜30克、苹果50克、菠萝15克、蜂蜜20cc
中药材：山药10克、菟丝子8克、山茱萸10克、茯苓8克、白术5克
做法
1、胡萝卜洗净，切小块；苹果和菠萝削皮，切小块。
2、中药材洗净滤干，再装进滤袋中，加入200cc的水煮20分钟，隔药渣，取药汁。
3、果汁机中加入胡萝卜、苹果、菠萝和中药汁搅打3分钟，再加入蜂蜜搅拌均匀。
功效：此果蔬汁富含维生素A和β胡萝卜素，可减少眼睛疲劳，对过劳引起的头晕眼花、心烦口干、耳痛耳鸣、腰膝酸软、月经不调者有明显疗效。
禁忌：扁桃腺炎、扁桃腺肿大和发烧者少服。
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