美体：消除手臂赘肉的6大好处！
文章导读
好处5：瘦腿、消水肿
手臂的伸肌衰退，从背部到臀部的伸肌也会松垮，造成股关节及大腿向外侧倾斜，甚至双腿都会扭转成O型腿！不仅如此，因为体重的加乘作用，大腿肌肉又会不断外扩，大腿内侧的肌肉则会更加松弛，久而久之脚会变粗、也容易水肿。
好处6：瘦小腹
要瘦小腹，最重要的是腹肌及内在肌肉，这与手臂肌肉的关系如下：手臂的伸肌退化，会让骨盆歪斜、内脏位移；由于腹部空间变小，腹部的内脏和脂肪无处可去，下腹就会向前突出。当内脏及脂肪压迫到肠道，将导致便秘。
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