美白洁齿：着色食物不要吃！
文章导读
另外目前很风行的补品“柠檬酸”，虽然本身没有颜色，但饮用之后口中呈现酸性，牙齿表面会变得粗糙，这时候有颜色的食物就很容易附着上去。曾有过吃完菠菜而感觉到一股涩感吗？这是菠菜和青色香蕉都含有草酸的缘故，也会让牙齿表面粗糙。而甘蓝菜与啤酒也都含有草酸，必须小心。虽然菠菜、甘蓝菜等都属健康食品，但若是希望牙齿保持亮白的人可是绝对不能吃的。其他需注意的食物像是红酒、红葡萄与蓝莓因含有丹宁酸，容易沉积在牙齿上。料理方面，咖哩常使用的辛香料姜黄也会将牙齿染色。
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