每个人的生活习惯都是不一样的，而且我们同样可以通过一些生活习惯去了解一个人的生活素质或者是修养问题。但除此之外生活习惯还有我们的身体健康息息相关，下面我们去了解一下，那些会让健康远离你的生活恶习。
鞋子半个月不换
我们经常会发现一个现象，那就是走到房间当中，一股刺鼻的鞋臭味扑面而来，其实这些都是因为长时间没有换鞋而造成的，要知道我们的脚和身体都是相连的，会出汗。如果在出汗了之后没有及时的更换别的鞋穿，那么就会让这种臭味一直停留在里面，时间越长就容易滋生更多的细菌。所以建议应该有两三双鞋轮流更换穿，也要勤洗鞋子。
在哪都睡
很多人因为工作或者生活上其他因素的问题，对于睡觉的地方一点都不讲究，平时看到的桌子椅子，或者是在汽车里面，以及在公园的凳子上，随时都能够睡着。这样是不能够彻底的放松自己的身体的，而且即便睡起来也容易出现身体其他部位的不适，所以要休息还是尽量在床上比较好。
光着脚丫到处走
很多人认为这是最放松自己的一个方式，但是要注意的是很多的脚部疾病，可能就是因为你长时间的光脚丫走路而造成，因为本身我们的脚都要承受身体的重量。尤其是一大早起来就光脚丫的话，那么就会容易让脚后跟承受的负担更重，这样对于脚部位的肌肉组织会带来更大的伤害。
认为自己是大力士
很多的女性其实身体本身就比较的纤弱瘦小，如果频繁地用手提过重的东西，那么就容易让身体超出了负荷的极限，所以很容易造成扭伤或者脱臼等问题。
