提高身体免疫力的四个妙方
文章导读
断食一两天
人是铁饭是钢，保证我们的身体健康，那么也要从食物中获取营养物质，但是绝对不建议是长时间的断食，一般在一天两这样就可以更好地保护身体的免疫系统。因为断食的话，就会将体内的一些健康的白细胞饿死，但是如果重新恢复饮食，那么白细胞就会增长，而且比以前的还要增加更多，也就更利于健康。
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