快乐更年期-----谈更年期保健方法！
文章导读
(五)定期健康检查
早期发现、早期治疗。定期子宫颈抺片检查，以及乳房、心脏血管、骨质密度等健康体检，爱护身体，减少疾病，享受健康生活。
(六)建立乐观人生、积极参与人群
做好情绪管理，建立开朗乐观的人生观，并参与社交活动或安排旅行等休闲活动，让心情放松，增广见闻，心境也会随着开朗起来很多的。
(七)家人、朋友的支持
如果你心情低落或身体不适时，家人与朋友的支持与安慰，可陪伴您渡过快乐的更年期。
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