女性运动量过多当心闭经
文章导读
其实，按道理来讲，必经不仅仅是运动量过大导致的，自身体内的脂肪量高低也会直接影响到月经。有很多女孩坚持越瘦越美的理念，本来很瘦了还是想更瘦一些。就是以为内体重不断地减轻，身体内的脂肪不断减少，饮食摄入的营养也不充足，也会导致运动性闭经。
所以，如果你也有经常运动的习惯，一定要注意自己的运动量，切忌不能过分运动或做太夸张的动作，才能避免闭经的情况，也是对自己的最大保护。
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