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女性运动量过多当心闭经

作者:xiaotong 时间:2014-10-10 13:37:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多女性不论是想减肥瘦身也好,还是为了让身体健康、放松心情也罢,都喜欢选择运动方法。这本身也没什么错,可是,有很多女性为了能够快速减肥,急功近利,导致运动量大增,或者无节制的运动,如果是这样的方式,对女性来说,伤害就是相当巨大的,很容易发生闭经的情况。下面,我们来看看为什么呢?

实际上,月经是女性正常的生理反应,而且,月经能够保障女性新陈代谢正常,能够加速血液循环,还可以排出有害物质。但是,如果闭经了,那么会给女性带很大的影响。

有这样一个案例:一女生最近一段时间一直是月经不良,也可以说是十分的紊乱,更令人害怕的是,这两天居然闭经了。她十分的担忧,生怕自己的身体出现了不良状况。本身她是一个舞蹈演员,平时必须要彩排演出,运动量十分的巨大,经过询问,正是因为其工作繁忙,运动过量导致的闭经,特别是总去外地,吃也吃不好,睡也睡不香,再加上每天都在跳舞,不出现闭经那是不可能的。

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