三招轻松补水，让肌肤时刻保湿美白
文章导读
保湿第二招：多吃皮肤需要的食物。
多吃一些有助于改善皮肤状况的食物，例如一些新鲜的蔬菜瓜果等等，一些刺激性的食物最好不要吃，例如大葱大蒜等等。而且，要时刻远离那些干燥的地方，空调也最好少用。除此之外，一定要保持充足的睡眠与快乐的心情，这些都是保养肌肤的秘诀。每天吃一些能够生津的食物，这样就自然而然的让皮肤保湿了，再也不会干燥了。
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