健康：糖尿病患者饮食7要点！
文章导读
3.慎选炒菜用油，以植物油为佳，如：橄榄油苦茶油、红花子油、玉米油、沙拉油，避免食用动物类的油，比如常见的猪油、牛油、奶油等。
4.多摄取大量含有纤维的食物，如：豆谷类、瓜类等蔬菜，可增加饱食感，延缓血糖的吸收。
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