月经期间不应该做哪些事儿
文章导读
大量血液的流出，自然是需要补充的，月经期间不要吃辣的，不要吃刺激性的，也不要吃冷的，其余的含有蛋白质，维生素的食物都应该多吃，尤其是在吃饭的时候，要多摄入一些营养，而且最好是多吃水果，豆腐，当然，不要养成不合理的饮食习惯，那样对月经也不会有任何的好处。
女性朋友，在月经期间呼吸道上也会发生变化，里面有一些血液，所以声带上难免会出现一些血丝，尽量不要大声的唱歌。那样特别容易让自己感觉说话劳累。
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