老年人应该喝什么粥
文章导读
也可以用桂圆，红枣和粳米搭配着熬粥喝，这样的粥在早上和晚上的时候搭配食用，能够起到补血的作用，同样可以补充很多营养，只不过多了桂圆中的营养，可以有效补充各种蛋白质，还有葡萄糖，以及鞣质等，但是如果有感冒，或者是发热人群等不适合采取这种方法熬粥喝。
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