女性的月经期是每一个女性都会经历的一个时间段，这个时间段内的女性最好是要注意一些事情，月经是关乎女人一辈子的事情，如果稍加不注意，很有可能引发一些疾病，造成后期伤害，那么女性在月经期间不应该做什么呢，这个问题还是值得大家关注的。
如果当你来月经的时候，尽量不要在浴缸里洗澡，可以选择淋浴，是最佳的方式，因为月经期间的女性，子宫口是张开的，更加容易感染一些细菌，从而引发更多问题，同时，一定要在外阴的地方保持一些干净，这样才能够保证自己每天的安全状态，以最好的身体面对生活。
在饮食上要注意，不要吃太咸的东西，如果是太多含有盐分的东西，会导致体内的水量非常多，这样，在月经期间，就会让你的头部很疼，而且容易引发一些不良的情绪，像是暴躁等等，所以在月经快要来的时候，尽量不要吃这些东西。
不要喝太多的咖啡，很多咖啡里面含有各种不同的碱，这些对于身体都是一种刺激，对于女性来讲，对心脑血管的刺激是非常大的，如果加上月经期间流血太多的话，这样就会造成很多的痛经产生，有的时候也会让你的月经期变得比预期的长很多。
因为月经期间，女性的血液在不断外流，这个时候也是身体内在进行排毒的一个阶段，所以周围的毛细血管也是在不断张开的，而且会不断进行流动，尽量不要穿紧身裤，如果是紧身裤的话，会让你的毛细血管变得特别紧，不利于废物的排除。
很多女性月经期间会感觉到腰疼，而且会感觉自己的盆腔里面有很多血液，这都是因为血液流通造成的，只要过了月经期间基本上就没有问题，不用太过于担心，千万不要自己敲腰部。
