四秘笈让水桶腰变小蛮腰
文章导读
拒绝油炸奶油类食物
比如常见的炸薯条，香味浓重的牛肉或者薯片等，这些食物其实比较符合人们的口味，但是含有的营养物质却非常低，它们会提高身体内的能量水平，从而导致腹胀。所以即便你再喜欢吃这种食物，但是为了身体健康，为了让自己可以在任何季节都可以秀出小蛮腰，那么就需要学会克制自己的饮食欲望。
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