如何快速消除腿部浮肿？
文章导读
有空踮踮脚
平时工作休息之余可以紧靠墙壁，保持比较直立的站立姿势，挺胸收腹，慢慢地掂起脚尖，重复二十次，每次坚持五秒钟，这个动作可以有效的帮助自己，修长小腿，缓解因为长时间久坐或者久站导致的腿部浮肿。
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