生完孩子怎么正确减肥？
文章导读
多吃高纤食物
因为我们都知道高纤维的食物可以帮助促进肠胃的蠕动，从而起到润肠通便的功效，改善产后妈妈出现的便秘问题，这样就可以减少脂肪的堆积，在更短的时间之内帮助自己紧致，腰围和臀部。
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