怎么养护头发更健康
文章导读
怎么养护头发防头皮出油严重发梢干燥
防头皮出油：正常作息
只要晚睡就会导致头皮出油量增多，所以想预防头皮出油严重，尽量在晚上11-12点前就寝，如果是夜班者可适量补充维他命D、E；另外要少抽烟、不吃或尽量少吃油炸物、多吃蔬果、并进行适当的运动。
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