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健康须知:孩子爱吃糖,危害身体健康!

作者:sbong16888 时间:2014-10-09 14:10:05 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

二、怎样改变爱吃糖习惯

1、慢慢改变习惯

突然的改变孩子一定会不习惯,所以要慢慢来,刚开始先用低糖的混和他们喜欢的,慢慢调整比例,最后他们一定会接受的。

2、教导健康饮食

教导孩子如何品尝健康食物的味道,而不是强迫他们吃,因为这不是要控制他们,只是希望他们健康。

3、表态你的观点

你可以帮孩子选择更健康的食物,甚至是学校的餐点,都可以跟校方沟通你的健康观点,让孩子有个健康饮食的环境。

健康须知:孩子爱吃糖,危害身体健康!(3)

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